O que é Coaching?

Você já deve ter ouvido falar de coaching. Hoje em dia, o coaching está muito presente nas empresas e está crescendo cada vez mais no Brasil.

Mas afinal, o que é Coaching?

Coaching é um processo, um treinamento, intenso e de curto prazo, que visa aumentar os resultados positivos de pessoas ou times.

Durante o processo, mudanças rápidas acontecem, pois o coaching te leva a pensar 'fora da caixa', de novas formas, e o mais importante, te faz entrar em ação. Coaching é para quem quer transformação e mudança.

O processo de coaching possue os pilares:

-Autoconhecimento: as ferramentas utilizadas te ajudarão a se conhecer melhor em vários aspéctos;

-Foco: Você vai estabelecer foco , para aonde quer chegar e conquistar;

-Ação: É por meio da ação que geram os resultados;

-Resultado: Acompanhar, avaliar e medir os resultados;

-Melhoria Contínua: Durante todo o processo, o aprendizado e insights são estimulados.

Coaching é para quem quer se encontrar. Não adianta contratar um consultor que te dará receitas prontas e respostas que não cabem na sua vida e não fazem sentido. Por isso, coaching não é consultoria, é reflexão, é tomada de consciência, é você assumindo o controle de sua própria vida, com a ajuda do Coach.

O Coach é o facilitador, que auxilia o cliente para:

-Definir uma direção;

-Definir um plano (com estratégias e objetivos bem formulados);

-Adicionar os recursos necessários para conquistar as metas e eliminar possiveis obstáculos;

-Avaliar impáctos e riscos.

Mas afinal, quais são os benefícios do Coaching? Os benefícios são:

• Aumento da realização pessoal e profissional;

• Aumento do equilíbrio e qualidade de vida;

• Diminuição do stress, maior disposição e energia;

• Relacionamentos mais saudáveis e produtivos;

• Aumento da autopercepção e autoconhecimento;

• Melhoria dos resultados financeiros;

• Elevação do foco e de estabelecer objetivos;

E na prática, quem já fez coaching relata (depoimentos de meus clientes):

“Com o coaching aprendi a ter auto controle dos meus sentimentos explosivos, melhorei meus relacionamentos pessoais e profissionais. Hoje entendo o que é ter direcionamento, pensamento estratégico, para o alcance dos meus objetivos com sucesso. O coaching me trouxe essa visão da real necessidade de ter disciplina e foco.”

“Amei o processo de coaching! Com ele pude me conhecer melhor, melhorar meus pontos fracos, entender meus medos e saber lidar com eles, transformando minhas crenças negativas em crenças positivas, e percebendo minha capacidade de lutar por meus sonhos com clareza e foco.”

“Com o coaching, conquistei um emprego, melhorei minha autoestima, acredito mais em mim mesma e na minha capacidade de atingir meus objetivos. Melhorei meus pontos fracos e estou mais motivada com a vida em geral.”

“Quem exatamente procura um Coach?

Vencedores que querem mais da vida.”

Chicago Tribune

Um forte abraço!

Gratidão.