PSICOTERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

O que é Psicoterapia Cognitiva Comportamental?

É um tratamento psicoterápico criado por Aaron Beck na década de 60, é uma das poucas terapias baseada em evidências que cresceu muito nos últimos anos por vir demonstrando sua eficácia em uma ampla variedade de transtornos mentais e distúrbios físicos.

É uma terapia estruturada, de curta duração ( o tempo varia de acordo com cada paciente), voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados/improdutivos).

​

Por que fazer terapia?

Promove a saúde mental e emocional, propiciando condições para o enfrentamento de conflitos e transtornos psíquicos. Flexibiliza a rigidez da maneira que o indivíduo enxerga a si e aos outros minimizando o sofrimento. Propicia bem-estar, motivação, autoconhecimento e mudanças positivas. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Qual o público que atendo?

Os atendimentos são individuais, destinados a adultos , com as demandas de: depressão, ansiedade, transtorno do pânico, estresse, TOC, Fobias,  e autoconhecimento.

​

Aonde é o consultório?

O consultório fica localizado na região da Paraíso - SP, próximo ao metrô. 

​

Como agendo uma consulta?

Clique AQUI e me envie uma mensagem para marcarmos uma primeira conversa, sem compromisso. 

​

​

​